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攀岩

攀岩 攀岩的由来

        攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰,在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁,所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。

  由于登高山对普通人来讲机会很少,而攀爬悬崖峭壁机会相对较多,且更富有刺激和挑战,所以攀岩作为一项独立的、被广大青少年所喜爱的运动迅速在全世界普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能,借以各种装备作安全保护,攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海蚀崖、大圆石以及人工制造的岩壁。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰,是一项极具美感和观赏性的运动,被誉为“岩壁芭蕾”。

  惊险刺激是攀岩运动最根本的特点,并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、从中挑战自然、挑战自我的欲望,这是它深受人们喜爱的根源。

  1947年,前苏联首先成立了攀岩委员会,1948年前苏联在国内举办了首届攀岩锦标赛,也是世界上第一次攀岩比赛,此后,这项运动开始流行于欧洲,1985年,法国人弗兰西斯·沙威格尼发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁,他实现了人们要把自然中的岩壁搬到城区的设想。因人工岩壁比自然岩壁在比赛规则上易于操作,并利于观众观看,1987年,国际攀登联合会(UIAA)批准人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛,并于当年在法国举办了人工岩壁上的首届攀岩比赛。1995年,国际奥委会正式承认攀岩为奥运会项目,国际登联正努力争取把攀岩列入2006年冬季奥运会正式比赛项目。

  人工岩壁的出现,使攀岩已发展到既是一项运动又是一项娱乐。目前在国外,各种攀岩俱乐部到处可见,每年举办大型、小型、室内、室外、成年、青少年、男子、女子等各种不同形式的攀岩比赛和娱乐活动。另外,在一些体育中心、军警训练基地以及一些特种部队中也开展了这种训练。

  在欧美、前苏联及亚洲的日本、韩国,攀岩运动已相当流行,当今世界攀岩水平数欧美特别是法国与美国最高,法国相对在人工岩壁上占优,美国在自然岩壁称强。在亚洲,日本、韩国水平较高,他们有些选手已达到世界水平。中国大陆、香港及台湾的水平大体相当,同属亚洲中流水平。

  攀岩运动在我国经过十多年,特别是近两年的发展已初具规模,并吸引了越来越多的年轻人参加,发展前景十分可喜。从1997年开始,国内每年要举行两次以上的全国或国际性比赛,去年8月在西岳华山举行了国内迄今为止总体水平最高的一次国际攀岩邀请赛,今年的亚洲攀岩锦标赛也将由我国承办。在我国北方地区,特别是北京,了解攀岩的人已为数不少;而参与攀岩已成为这里许多青少年的时尚行为。尽管目前攀岩还没有在全国范围内得到很好的普及推广,但值得欣喜的是,通过近几年新闻媒体的大力宣传,东南沿海、西南及西北等地区也纷纷要求开展这项运动。全国已经建好或正开始修建各种各样的天然及人工攀岩场地供人们训练和娱乐。我国幅员辽阔,山地资源丰富,可供攀岩的悬崖峭壁比比皆是。中国人比较灵巧、轻捷,只要下功夫,我们就能够在不久的将来进入攀岩运动的世界先进行列。

  攀岩正以其特有的魅力,突出的个性感染着人们。参与攀岩,会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强,在与大山的拥抱中感受宽容,在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。

 
攀岩 攀岩运动的形式

  按组织形式可分为竞技攀登和娱乐攀登;按保护方式可分为有保护攀登和自由攀登(即徒手攀岩);按运动场所可分为人工场地攀登和自然场地攀登。竞技攀登又可从不同的方面进行分类,如难度赛和速度赛;世界杯赛和世界锦标赛;20岁以上的成年赛和19岁以下的青少年赛;男子组赛和女子组赛;国际赛、洲际赛及国家级比赛。值得一提的是,攀岩还是各级Games(极限运动会)中很重要的一个项目。

  对于攀岩运动员,不仅需要具备良好的身体素质、心理素质、娴熟的技巧,更要有良好的应变能力、坚强的毅力和丰富的参赛经验。

  关于攀岩的美丽传说:相传在欧洲中部阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上生长着一种奇特的高山玫瑰,只要能采摘这种玫瑰,献给心爱的人,就能获得美满的爱情。很多姑娘更是以此作为考验情郎的意志品质和才智毅力的一道难题,要求自己的白马王子携此玫瑰作为定情信物。

  攀岩运动的正式出现,是在二十世纪五十年代。而攀岩技术的出现,迄今不过近140年的历史。起初攀岩仅仅是人类利用原始的攀爬本能及后天的技术训练,借以各种装备作安全保护,攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、岩角、斜面、仰角、海触崖、大圆石以及人工制作的岩壁。攀岩运动因其有十分完善的安全保护措施,使该运动成为名副其实的有惊无险的极限运动。室内攀岩更是弥补了天然岩壁受落石威胁、天气影响等诸多不足,为攀岩爱好者提供了专业保护、严格划分难度等级的完美训练场地。

  参与攀岩,会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强,在与大山的拥抱中感受宽容,在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。

  攀登者在岩壁上稳如壁虎、矫似雄鹰,所以她又是一项极具美感和观赏性的运动,她集健身、娱乐和竞技于一体,要求攀登者具有勇敢顽强、坚韧不拔的拼搏进取的精神,又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧,这样才能娴熟地在不同高度,角度的人工岩壁上轻松,准确有力地完成身体的腾挪,转体,跳跃,引体等惊险动作,给人以优美、流畅,刺激,力量的感受,因此,攀岩又被人们誉为“峭壁芭蕾”。

攀岩:都市人的新宠

  如果不是亲眼所见,真的很难想象,接近自然、惊险刺激的攀岩运动会在都市里这么受人欢迎。在南京举行的“今策略”首届攀岩大赛现场,众多民众显示出了对攀岩运动的极大热情。

    攀岩锻炼了人的意志

  不到30岁的黄先生是南京平流层户外运动俱乐部的攀岩教练,他这次是来参加决赛的。

  黄先生原来是机关工作人员,出于对户外运动的热爱,2003年从机关退了下来,全身心投入到了户外运动中。2004年3月,他去北京考上了户外运动指导员后,便成为攀岩的实习教练。同年11月,南京的第一支由十多人组成的攀岩队成立了,黄先生便是其中的骨干。此后,他们经常去栖霞山,自己打上保护点去攀登自然岩石。后来,他们开始有规律地训练,每周二次在一个13米高的室内攀岩壁上进行训练。黄先生告诉记者,由于正式训练时间还不是很长,所以只参加了一两次专业比赛,但成绩不太理想,在一次业余比赛中,他曾拿过冠军。本次比赛应当属于业余性质的,他们“平流层”的战绩不俗,共有6名男运动员、4名女运动员进入了最后的决赛。他相信自己应当能够取得好成绩。

  黄先生说,攀岩真的不能算是高危项目,他们开展这项活动以来,除了崴伤了脚等一些正常的小伤病外,还没有人真正受过伤。黄先生深有体会地告诉记者,攀岩运动绝对可以锻炼人的意志,每次活动时,由于攀登的线路不同,需要的平衡性、爆发力也是不一样的,那种不断向困难挑战的乐趣不是亲身经历是很难体会到的。

    巾帼不让须眉

  不要以为攀岩只是男子汉的专利,在攀岩现场,也能见到很多女孩子甚至是儿童的身影。每当有女孩子在保护绳的保护下在峭壁上奋勇攀登时,围观者总是不断发出阵阵加油声。来自南京某企业的刘女士就是其中的一位。在谈及攀岩的感觉时,刘女士表示,“难以用言语来形容”,有人不理解地问她:“冒那么大的危险,消耗那么多的体力,不是花钱买罪受吗?”刘女士总是告诉别人:只有亲身去体会,才能感受到那种“战胜自我、赢取成功”的欣慰感和喜悦感。

  正如刘女士所言,随着都市人生活水平的提高,人们对生活的关注不再仅仅是衣食住行,而更倾向提高生活质量、丰富生活内涵的方式,而攀岩是一项能锻炼人综合素质的运动,它不仅可以让参与者获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性,更可以提高人的耐力和判断力,使人在竞争激烈的都市生活中应付自如。她表示,不仅自己要坚持下去,还要动员更多的女同胞们加入进来。

    攀岩:老少皆宜的运动

  由于攀岩运动是一项“挑战极限、超越自我”的运动,因此吸引了很多成年人,他们也在运动中寻找到了自身的价值所在。但是,一些初试攀岩的人往往会对这项运动的安全性产生疑问。南京今策略攀岩俱乐部主教练程鹏介绍说,其实,户外攀岩运动绝对安全。拿南京闹市区刚刚新落成了高19米、壁长15米、拥有9个赛道的今策略户外人工攀岩岩壁为例,除了岩壁外,俱乐部还配有国标标准装备如绷带、绳索、锁环等,现场还配有2名国家中级教练和专业保护人员现场保护,因而决不会让攀爬者撞到岩壁或坠地。

  程教练表示,攀岩运动是一项非常好的全民健身运动,小到4岁的儿童、大到70多岁的身体健康的老者都可以参加。程教练还特别呼吁儿童参与其中,因为攀岩运动可以改变孩子害羞内向的性格,让他变得更加勇敢。

    秋日攀岩装备大集合

  攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分,是攀岩者的安全保证,尤其在自然岩壁的攀登中。因此,平时要爱护装备并妥善保管。攀岩装备分为个人装备和攀登装备。

个人装备:个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等。

  安全带:攀岩用安全带与登山安全带有所不同,属于专用,并不适合登山,但登山用安全带可权作攀岩时使用。我国大部分攀岩者多使用登山安全带,这是因为国内没有安全带生产厂家,而攀岩爱好者又常是登山人,于是两种安全带也就混用了。

  下降器:8字环下降器是最普遍使用的下降器。

  安全铁锁和绳套:是攀登过程中休息或进行其他操作时自我保护之用。

  安全头盔:一块小小的石块落下来,砸在头上就可能造成极大的生命危险,因此,头盔是攀岩的必备装备。

  攀岩鞋:是一种摩擦力很大的专用鞋,穿起来可以节省很多体力。

  镁粉和粉袋:手出汗时,抹一点粉袋中装着的镁粉,立刻就不会滑手了。

   攀登装备:攀登装备指绳子、铁锁、绳套、岩石锥、岩石锤、岩石楔(CHOCK),有时还要准备悬挂式帐篷。

  绳子:攀岩一般使用φ9-11mm的主绳,最好是11mm的主绳。

  铁锁和绳套:连接保护点,下方保护攀登法必备的器械。

  岩石锥:固定于岩壁上的各种锥状、钉状、板状金属材料做成的保护器械,可根据裂缝的不同而使用不同形状的岩石锥。

  岩石锤:钉岩石锤时使用的工具。

  岩石楔:与岩石锥的作用相同,但可以随时放取的固定保护工具。

  悬挂式帐篷:当准备在岩壁上过夜时使用的夜间休息帐篷,须通过固定点用绳子固定保护起来悬挂于岩壁。

   其他装备:包括背包、睡具、炊具、炉具、小刀、打火机等用具,视活动规模、时间长短和个人需要携带。 

 

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